Ploegen:

Maandag:

Acro - wedstrijdgroep + groepswerk :  18u30 u tot 20u00

C-Ploeg: jongens en meisjes geboortejaar 2009 en vroeger  :  20u00 tot 21u30

Dinsdag:

A-Ploeg: jongens en meisjes geboortejaar 2015 t.e.m 2013 :  18u30 tot 19u30

B-Ploeg: jongens en meisjes geboortejaar 2012 t.e.m 2010 :  19u30 tot 20u30

Woensdag:

Tumblingafdeling :   18u30 u tot 20u30

Dames :  20u30 u tot 21u30

Donderdag:

Dezelfde afdelingen en uren als op dinsdag

Heren - veteranen :  21u30 tot 22u30

Vrijdag:

Kleuters: jongens en meisjes  vanaf de eerste kleuterklas : geboortejaar 2018 t.e.m 2016 :  17u tot 18u

Acro - groepswerk en wedstrijdgymnasten :  18u30 u tot 21u00

Clubhuis:

Het clubhuis is steeds open tijdens de oefenstonden. (Zie boven)

Vrijdag vanaf 20u tot 24u. (Uitgezonderd in de maanden juli en augustus en tijdens de schoolvakanties)